I. Karate Maraton mindenkinek
2011. december 13. 20:46

I. Karate Maraton mindenkinek
Jövő februári lebonyolítással a Dunaharaszti Kyokushin Seiren Karate Dojo egy nagyszerű és emberpróbáló rendezvény lebonyolításán fáradozik. Egy nap alatt több ezer technika látástól kifulladásig. Akit érdekel, figyelmesen olvassa el lenti tájékoztatót!
I. Karate Maraton lebonyolítási rendszere

I.Karate Maraton , nyílt minden karatést küzdősporttal foglakozó személyt szívesen látunk aki a lent említett technikákat végre tudja hajtani!

AZ I. Karate Maraton lényege, az összetartás ünnepe,és egymás szeretete!!!!

Helyszín : 2012.02.11 Dunaharaszti Kőrösi Csoma Sándor állt.isk,tornacsarnoka

Érkezés a helyszínre. Csarnok nyitása 8 órától

9 óra Megnyitó, köszöntő Maratonistáknak, és mindenkinek ,aki szeretne részt venni rajta !!!

9 óra 45 perc Felsorakozás az 1.etaphoz Maratonistáknak

10 óra 1. etap ( 3000 technika ) Az I. KARATE MARATON KEZDETE !! 16-éven felülieknek!!!

10 óra 47 perc től 11óráig Első frissítő

11 óra 2 .etap ( 3000 technika )

11 óra 47 perc től 12 óráig Második frissítő

12 óra 3. etap (3000 technika )

12 óra 47 perctől 13 ig Harmadik frissítő

13 óra 4 .etap

13 óra 47 perctől 15 óráig Negyedik frissítő, ebédszünet, regenerálódás, készülődés a Félmaratonistáknak!!!!

15 óra 5. etap Becsatlakozás a Félmaratonra! Nincs korhatár

15 óra 47 pectől 16 óráig Ötödik frissitő

16 óra 6. etap

16 óra 47 perctől 17 óráig Hatodik frissítő

17 órától 7. etap

17 óra 47 perctől 19 óráig Hetedik frissítő, vacsora,regenerálódás, készülődés a Minimaratonistáknak

19 óra 8.etap Csatlakozás a Minimaratonra !! Nincs korhatár

19 óra 47 perctől 20 óráig Nyolcadik frissítő

20 óra 9.etap
20 óra 47 perctől, 21 óra 30 percig Kilencedik Frissítő

21 óra 30 perctől 10.etap

22 óra 17 perctől Ünneplés, oklevelek ,emléktárgyak kiosztása, öltözködés, pakolás, búcsúzkodás,levonulás a helyszínről!!

23 óra a csarnok ZÁRÁSA.

1 etap = 3000 technika Ütés: 1000 db Tsudan Tsuki
Rúgás: 1-250 -ig Kin Geri
251-500-ig Mae Geri Chudan
501-750-ig Yoko Geri Chudan oldalra
751-1000-ig Mawashi Geri Chudan
Védés. 1-250-ig Jódan Uke
251-500-ig Soto Uke
501-750-ig Uchi Uke
751-1000-ig Gedan Barai


Az ütések,0.7 másodperc, a rúgások 1.2 másodperc, a védések 0.9 másodperc
A 3000 technika összesen 47 percet vessz majd igénybe!!!!

Karate Maraton
Karate Maraton

Részviteli díj egységesen: 3.000 FT

Belépődíj nézőknek : egységesen 1000 Ft amit az erre kialakított perselybe kell bedobni, aminek teljes összegét a HEGYEM ALAPÍTVÁNYNAK ADOK ÁT !!!

Fontos: aki a Maratont, nem vállalja be , az esetleges rekordkísérletben, nem vehet részt.

Fontos : Mindenkinek, aki kéri !!! küldünk,segédanyagot akár Emailben, akár postán DVD képanyaggal, vagy csak CD-én Hang anyaggal. Ha kell, elmegyünk és visszük a programot!!!

Fontos: Az eseményre készül emlékpóló, polár fölső és lehet majd rendelni, aki akar!!!

Fontos: Mindenki úgy készüljön ,hogy lehet, hogy nem tudunk büfét biztosítani vagy kevés lesz a kapacitása ,ezért kérek mindenkit, úgy hozzon magával , ennivalót, energia pótlót, folyadékot, hogy nehogy ne legyen elég. A folyadék nagyon fontos. Kapcsolatba fogok szakemberekkel lépni az energia pótlás ügyében. és tájékoztatni foglak benneteket.

Fontos: úgy hozzatok magatokkal meleg ruhát, vagy pólót akár a dogi alá , ami melegen tartja az izmokat. Higgyétek, el olyan dolgok lesznek terítéken, amit nem is gondolnátok, hogy ilyen is előfordulhat.

Többet most nem tudnék erről írni , ahogy van valami hír rögtön jelzem.
www.kyokushin.hu oldalon, vendégkönyv, Karate Maraton 2012 02 11 Dunaharaszti címszó alatt!

Tisztelettel, köszönettel !!

Szappanos Zoli Dunaharaszti SEIREN dojo 06 30 9902834 szappanos@pr.hu

OSU!!

Nagyon fontos, hogy a jelentkezési határidő 2011.12 .31
Név, kyu fokozat, szervezet, klub, maraton, félmaraton, minimaraton megjelöléssel.
Aki a helyszínen nevez, annak nem biztos hogy jut oklevél, illetve emléktárgy!