Ebéd - sushi - után fogunk rátérni a párokban végzett gyakorlatokra, majd röviden a kétkardos vívás verhetetlen fölényét is megismerik a résztvevők.
Íme a részletes program:
08:30-09:00 Érkezés és regisztráció, átöltözés.
09:00-10:30 Az alapok lerakása:
• Az izületek, izmok átmozgatása Primal Move instructor segítségével.
• A két karddal való vívás laza és erős vállizületet és izomzatot, kíván: Megoldás? Az Indian Club!
• Harctéri testhasználat: stabil állás és mozgás szamuráj módra.
A kihívást szeretők élre is állíthatják a fejtetőn a kardot. Jó szórakozás így sétálni!
10:30-11:00 "zöld tea" szünet, ismerkedés, kapcsolatépítés
11:00-12:30 A kétkardos vívás alapjai. Bár kezdetben még egy kard is sok lehet J
• Ahogyan a szamurájok a kardot tartják.
• Vágás és védekezés egy szamuráj-karddal.
• Vágás és védekezés KÉT szamuráj-karddal.
12:30-13:30 "Sushi-break", ismerkedés, kapcsolatépítés
13:30-15:00 Eljött az idő a páros gyakorláshoz:
• Az ellenféltől való távolság megfelelő megválasztása.
• A helyes időzítés gyakorlása.
• A két-kardos vívás.
Gyakorlás bokennel
Mekkora befektetést igényel tőled?
A NITEN NYÍLT NAP egy önköltséges rendezvény, ebből fakadóan a részvételi díj mindössze: 6.000.-Ft.
Jelentkezési határidő 2012. május 21. 18:00 óra.
2012. május 26. (szombat) 09:00-15:00
Szamuráj kardvívás bemutató bokennel
Kinek érdemes részt venni a szemináriumon?
• Aki meg akarja tanulni Muszasi kétkardos vívótechnikáit!
• Akinek NINCS harcművészeti múltja, és "biztosra" akar menni, ezért MUSZASI vívótechnikáira van szüksége!
• Akinek VAN harcművészeti múltja (sőt akár jelenleg is aktívan gyakorol más küzdősportot), de szeretné megismerni a GYŐZELEM STRATÉGIÁJÁT!
• Aki már rádöbbent arra, hogy a harcművészetek gyakorlóitól jobban senki nem ismeri és tudja kontrollálni a test és szellem egységét.
• Akinek kisebb-nagyobb egészségügyi problémája van, ízületi fájdalmak, mozgáskorlátozottságok, vérnyomás-problémák gyötrik, mozgásszegény és stresses életet él.
• Aki makkegészséges, és az is akar maradni!
Miről fog szólni a félnapos szeminárium?
• Hogyan és mire használhatod a MINDENNAPI életben a szamurájok stratégiai vívását?
• Miként lehet váratlan helyzetekben helyt állni anélkül, hogy a stressz vagy a pánik gúzsba kötné a cselekvőképességet?
• Milyen lehetőségek vannak a pszichés-, mozgásszervi- és általános testi jó közérzet biztosítására a XXI. század kihívásai mellett is?
• Hogyan valósíthatod meg, hogy a családod körében és a munkádban is a legjobb formában, boldogan és sikeresen éld az életed lemondások és megalkuvások nélkül?
• Hogyan taníthatod, nevelheted a gyermekedet kötelességtudatra, fegyelmezettségre úgy, hogy folyamatos családi harmóniában és boldogságban legyen részetek?
Dr. Sófi Gyula bemutató közben
Helyszín
A Hyoho Niten Ichi Ryu Magyarország központi edzőterme (Honbu Dojo)
1015 Budapest, Batthyány u. 38.
 |
 |
