A hét technikája: Négy alap Submission
2012. május 26. 17:35

A hét technikája: Négy alap Submission
A hét technikája rovatunkban négy alap submissiont fog bemutatni Angel Perez a floridai Champion Martial Arts egyesület edzője.
Amit sok MMA mérkőzésen látunk befejező momentumként, most lassítva, elmagyarázva megtekinthetjük basic üzemmódban. Lesz egy klasszikus Guillotine, egy földrevitel után beszenvedett karfeszítés majd fojtás, valamint egy gyors karfeszítés guard-ból.

Technika 1. - Guillotine


Technika 2. - Guardból karfeszítés


Technika 3-4. Karfeszítés, fojtás