Hogy mi a dolog nyitja? Ezek a sportolók úgy edzenek, hogy a legnagyobb erőhatásokat is képesek legyenek elviselni. Ezért szinte teljesen átalakult a csontozatuk és az izomzatuk. A legnagyobb figyelmet a hasizmok különböző részeinek szentelik, ami nem csoda, hiszen egy-egy ütés vagy rúgás akár végzetes is lehet a ketrecben. "Ha figyelembe vesszük a ketrecharcosok edzettségét, fegyelmezettségét és amit egy ilyen sportolónak el kell sajátítania, akkor elmondhatjuk, hogy kevés ember képes végig csinálni, amit mi"- mondta Randy Couture, az MMA legenda. Egy ütésteszt elemzés elvégzéséhez Bas Rutten, korábbi UFC nehézsúlyú világbajnok volt a kisérleti alany.
A megfelelő edzés sokat számít
Ellenfele egy hagyományos törésteszt-bábu volt, amely olyan speciális műserekkel volt felszerelve, amelyek adatokat szolgáltatnak az ütés erejéről és arról, hogy ez milyen hatásokat vált ki egy átlagos ember szervezetében. Rutten ütését összehasonlították a hagyományos harcművészetek képviselőinek ütéseivel (pl. Muay Thai, Karate, Taekwondo). Bas ütése 4230 N erejű volt, ami azt jelenti, hogy egy teljesen védtelen ellenfél akár agyrázkódás közeli állapotba kerülhet. Ez úgy lehetséges, hogy a boxból átvett ütéseket a ketrecharcosok annyira tökéletesítették, hogy az energia egészen a lábujjuktól végigfut a testükön és az ökölben csúcsosodik ki. Rutten akkorát ütött, mint egy nehézsúlyú öklöző.
Az MMA-ban előszeretettel haszálják a könyöklést, térdelést és rúgást. A rúgások különös jelentősséggel bírnak a kevert harcművészetben, amelyekhez a sípcsontot használják a harcosok. Ez annyira elmeszesedett, az idegek pedig annyira átalakultak, hogy szinte fájdalmat sem éreznek és közben akár egy csatát eldöntő rúgásra képesek.
Rutten elképesztő ütésekre és rúgásokra képes
Egy muay thai világbajnok rúgása a mellkason több mint 5 cm benyomódást eredményezett. Itt érdemes megemlíteni az úgynevezett VC értéket, amellyel meg lehet határozni, hogy a bordák mögötti szervek mennyire károsodnak. Az autógyártásban az 1-nél nagyobb VC érték esetében a személygépkocsi nem biztonságos. Ruten rúgása 67 mm-es benyomódást eredményezett, a VC érték pedig 2,1 volt. Ezek után nem kell fejtegetni, mit érezhet az, aki egy ilyen rúgást kap. Akár bordatörést is okozhat. A kulcs a megfelelő technikában és a masszv sípcsontban rejlik. Két erőkar is a test különböző részeiből a csípőn át ide összpontosítja az összes energiát. Egy átlag ember nem sűrűn állna fel a padlóról egy ilyen után, de amit ezek a harcosok elviselnek, fantasztikus.
Hamarosan jön Randy Couture és a földharc.
p.sz.
