Funkcionális Edzés

Zenére vagy csendben?

2017. szeptember 06. 21:04
A legtöbb ember hallgat valamiféle zenét edzés közben. Vannak, akik lejátszási listákat készítenek, mások rádiót hallgat...
Elolvasom   »

Találkozunk a Meccában! Tom Platz interjú

2017. augusztus 26. 22:12
Igazi legenda érkezik a MECCA Gym-be szeptember másodikán! A testépítés hőskorában a lábkirálynak becézett Tom Platz haz...
Elolvasom   »

Icarus – Hogyan (ne) doppingolj

2017. augusztus 20. 13:49
Szinte minden sportágban vannak neves vagy kevésbé ismert atléták, akik a győzelemért szabálytalan szerek alkalmazásától...
Elolvasom   »
H I R D E T É S

Már a pihenés is mérhető?

2015. október 27. 18:02
A megfelelő pihenés elengedhetetlen a fejlődéshez. Pihenés közben történik a nehéz edzések utána a szervezet helyreállít...
Elolvasom   »

Elemzések a Fegyencedzés legújabb kötetéből

2015. szeptember 28. 16:41
A közelmúltban jelent meg a Fegyencedzés 3. kötete, ami a robbanékony edzésről szól. Két évvel ezelőtt megpróbáltam megt...
Elolvasom   »

Egy újabb natúr hős: Marvin Eder

2015. június 27. 11:16
Ezúttal egy méltatlanul elfeledett testépítőt, súlyemelőt ástam elő nektek a múlt homályából, aki megérdemli, hogy megem...
Elolvasom   »

Egy kis fogáserő...

2015. május 30. 17:49
Már említettem, hogy Szvet Jánossal, a 360 Gym Lomb kettlebell- és Clubbell-edzőjével tanulmányi kiránduláson voltunk Jó...
Elolvasom   »

Hogyan kezeljük a stresszt...

2015. május 09. 09:00
Meglehetősen sokat írok elméletről. Most itt az ideje, hogy előhozakodjak valami gyakorlati módszerrel, ami működik és j...
Elolvasom   »

Ókori birkózás

2015. február 19. 17:31
Gyakran esik szó minálunk néhai erősemberekről, ahogyan görög tárgyú írások is előfordulnak itt. E két témát köti össze ...
Elolvasom   »
H I R D E T É S

Könyvajánló, Michael Boyle – Funkcionális edzés mesterfokon

2015. február 10. 15:38
Nagyon vártam ezt a könyvet, ami megmutatja, hogy tulajdonképpen mit is takar a funkcionális edzés – napjainkra már kiür...
Elolvasom   »

Edzésprogram a múltból

2014. december 08. 17:39
Az Észt születésű erőművész, Georg Hackenschmidt (1877-1968), avagy az Orosz Oroszlán (The Russian Lion) a régi korok er...
Elolvasom   »

Videó a Testkultúra Műhelytől

2014. november 21. 19:41
Magyarország elsőszámű crossfittere mesél a sikerről, sportágáról, illetve milyen nehézségek várnak arra aki itthon vers...
Elolvasom   »

Gondolkozzunk magunkon!

2014. november 05. 20:12
Az edzés jótékony hozadéka mindenképpen érezteti magát az élet egyéb területein is. Aki edz, mégpedig komolyan, attól ne...
Elolvasom   »

Edzéselmélet aranyköpések

2014. október 27. 15:57
Edzéselméleti gyorstalpaló, kisokos, ars-poetica, közhelygyűjtemény. Remélem célba találnak a nyilak. Közérthető, fontos...
Elolvasom   »

Georges Hébert: Légy erős, hogy hasznos lehess!

2014. június 15. 15:14
Manapság jól csengő fogalmak a kevert típusú, keresztedzés, hibrid típusú edzés, CrossFit. Hatásos és élvezetes dolog ke...
Elolvasom   »
H I R D E T É S

Testike 5 avagy Testkutúra Magazin a visszalépésről

2014. május 22. 21:13
A Testkultúra Magazin ötödik része egy igen érdekes és fontos kérdéskört feszeget, amiről méltánytalanul keveset beszéln...
Elolvasom   »

Testike 4 avagy Testkultúra Magazin az edzéstervezésről

2014. május 09. 20:15
Íme a Testkultúra Magazin negyedik része melyben a szokásos rutinos trió (Dávid, Zsolt és Albert) egy igen fontos támát ...
Elolvasom   »

Lakatos Péter: "Néha ki kell mondani az igazságot"

2014. május 01. 10:36
A Fegyencekkel megint összegyűjtöttünk néhány jó kérdést, ezúttal Lakatos Péterrel készítettünk interjút. Elég erős anya...
Elolvasom   »